ブログの前に皆様、おはよう、こんにちは、こんばんは。

社員ブログ担当、二号事（自称）オノです。今回は、一号（自称）である宮嶋がブログ休みたいとのことだったので、
私が代わりに書いております。（嘘）

さて、質問です。　皆様は、ヒゴワンのサイトを見たことがございますか？

まあ、皆さんの事ですから当然のごとくサイトを隅々まで見ていると思います。

↓見てない方はコチラ↓

え！？私ですか？　当然、見てますよ（ドヤ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！！）

サイトを見た皆様の大半が、「ヒゴワンってサイトやPR動画だと武闘派っぽく見えるけど実際どうなのよ」
と思う方もいるのではないでしょうか。

百聞は一見に如かずと言うことわざもあるぐらいですから実際に参加することにしてみました。

今回お世話になったのでは、スポージム「SEIGODOJOMMASTUDIO(和術慧舟會セイゴ道場）」でジム代表でプロ格闘家の井上誠午さんが経営されている道場でボクシング・キック・柔道・レスリング・など様々な格闘技のエッセンスを取り入れた総合格闘技を教えおります。

セイゴ道場に入り誠午プロと社長に挨拶した後、飲み物とタオルの準備をしていざ開始！！

先ずは、ストレッチから手首と股関節を入念にストレッチして、最初の構えとジャブの打ち方。

次にストレート、フックの後に蹴りの練習をおこないました。ここで前半終了。自分は余裕でした…（大嘘）

後半からは、サンドバッグ&ミット打ちで、みんな汗が滝のように流れ息も絶え絶えになりました。2時間あっという間に終わってしまい、いい汗をかいたなと思いました。

ちなみにこの後追加でミット打ちをしてきました。(私もしたのですが写真を取り忘れてました。)

最近、運動する機会が減っていたので次の日は、脇腹含めて体中が筋肉痛になりました。イテテテ…

今年は、雨も暑さも去年よりも凄いので、熱中症にならないようこまめに水分を取りましょう。（引用)